

You can move along to ”Cosmic Power-Up with Mario and Yoshi” inspired by the Super Mario Galaxy + Super Mario Galaxy 2 games!

¿Alguna vez te has sentido atorado pensando en el ayer o preocupado por mañana? ¡A todos nos pasa! Deja que las Mooderators te enseñen cómo estar presente en el momento al enfocarte en lo que ves a tu alrededor.

¿Te sientes abrumado? Las Mooderators están aquí para ayudarte con esta práctica de chequeo de cuerpo completo, para notar cómo se sienten las emociones en tu cuerpo y planear una mente más calmada. ¡Y te relajes de los pies a la cabeza!

A veces nos pueden pasar cosas que nos hacen sentir incómodos, y nuestras emociones se alteran, pero ¡nosotras te ayudamos! En este nuevo formato animado, Las Mooderators están aquí para enseñarte un divertido ejercicio de respiración que te calmará y relajará al inhalar y soplar ¡un pedazo de pizza caliente!
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Find out how Paralympian Dan Cnossen became a Paralympic athlete in this fin-tastic interview with Flo Yo!

Finish off your final round of training with some super-froggy frog squats in this Strength level 3 exercise with McPufferson, brought to you by Special Olympics.